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「書く」ことでピンチがチャンスになる! ~宇宙意識とつながる最強なツール✨2025年11月24日よしみねりえ~魂の答え合わせをするスピリチュアル・カウンセラー･･･!霊的センスを伸ばす方法 ~シンプルな呼吸法の中に奥義あり 医療の勉強をノ･･･した。 そしたら『書く』ことで効果的に無理なく簡単に自分と向き合え･･･- 第5回 坐骨神経痛 自宅でできるセルフケア&ストレッチ2025年11月25日Mr.東洋医学は楽しい のブログ･･･温める習慣は、痛みの予防としても非常に効果的です。 痛みが強い時に「温め･･･。 今回ご紹介したストレッチや呼吸法は、痛みのある方でも取り入れやす･･･
- 【プロフィール】私のストーリー ~心と体の両輪ケアにたどり着くまで~2025年11月15日Keep Smiling! ~加藤あいブログ~･･･、プロのナレーターを目指す人が、正しい呼吸法や発声、正確な発音などの基礎か･･･のかな、治療はあると聞くけれど効果がなかったらどうしよう。そんな不･･･
- 骨盤底筋リハビリ②2025年09月25日kaykay0616のブログ･･･盤底筋リハビリへ骨盤底筋トレーニングは会陰体が切れていたら、便失禁にはあまり効果はないようだが、姿勢や呼吸法、産後の運動相談などでき、産後の骨盤底筋関連･･･
- 11/26 炉開き×三隣亡 ― 今夜やるべき「冬の小さな手入れ」と12星座の過ごし方2025年11月25日幸運最大化★星占いLabo･･･出よりも安心感を与える「約束の履行」が効果的。ちょっとした気配り(帰宅連･･･スマホを遠ざける短時間の読書や呼吸法で心を落ち着けると睡眠の質が向上･･･
- 良い睡眠のためにはヨガは夜じゃなきゃダメなの?そんなことありません2025年11月24日ichinokokoro0125のブログ･･･->「ヨガは夜にやらないと眠りに効果がないの?」と聞かれることがあ･･･るのです。また昼間に短いヨガや呼吸法を取り入れることで、ストレスをた･･･
- 今年も1ヶ月半切りましたね。浄化したい病が出ています。2025年11月20日浄化の気功で更年期の心と体を整える遠隔ヒーリングサロン･･･・セージ、お線香を焚く・アロマを使った呼吸法・気功で浄化今回はお線香を焚く･･･の改善・自律神経の調和 という効果が期待できるわけです✨香りを吸入･･･
- 緊張を解消する方法①呼吸2025年10月04日coreに生きる･･･っていくのです。 【緊張した時の呼吸法】 ①吐けるだけ息を吐く②ゆっ･･･識を自分の内側に向けて集中する効果もあります。 緊張する人は試して･･･
- ストレッチポールで “ゆるっと整う" 毎日5分のリセット習慣をはじめよう2025年08月02日南柏駅東口のセミパーソナルトレーニングジム ディオスタジオ･･･になるんですけど、ストレッチポールって効果ある?」 トレーナー私(にっこ･･･10分 ポールで骨盤ゆらゆら+呼吸法 カウンセリング 5分 自宅メニ･･･
- チャンドラが象徴する目には見えない 内側の世界2025年11月23日アロマであなたの花を咲かせ自然体で生きる香りで魂を紡ぐアーティスト愛悠美･･･andra)太陽は陽(Surya)ヨガ呼吸法「ナディショーダナ」でも左鼻=･･･クス・眠り・鎮静・感情の調和に効果的とされています。🌕チャンドラ･･･
